ile brac

jednak dokupuję sobie do cyklu 10 strzałow ago , wyjdzie mi dodatkowo 3 tygodnie. Bedę brał po propoionacie. Chce wziąsc tez hcg, więc ktos mi musi podpowiedzieć ile wziąśc bo jeszcze tego hcg ne brałem. czyli tak... teraz biorę propionat mam 2x 10ml brany po 100mg co 2 dzien (właśnie zaraz konczę), potem 10 strzałów agovirin depo ktory będę brał [...]

[...] naucz sie poprawnej techniki rob zgodnie z zalozeniami (rampa) i pojdzie nie oczekuj za duzo nie idz na 110% bo skonczy sie zastojem czy przetrenowaniem trenuj na tyle na ile mozesz w tym dniu! sa lepsze i gorsze dni bedzie lpiej bedziesz robil 8-10seri bedzie gorzej - zrobisz 3-4serie autoregulacja - o nia chodzi! bez sztywnych zasad jakies [...]

Na białku nie robi się cykli, to uzupełnienie diety, to tak jakbyś pytał "ile kotletów na cykl". Kup tyle, ile wiesz że wynoszą Twoje braki. Białko można brać z gainerem.

Czyli po 2 tabletki...czemu myslisz ze lipa..kurde chcialem ale nie mialem kasy zeby zaczac od poczatku mysalem ze to nie bedzie mialo roznicy znaczacej? Jechać do konca tego tygodnia tak jak jem czy od jutra wskakiwać na 30mg? ile mam brać tej mety jeszcze tzn ile tygodni?

Powiedz na początek kiedy robisz aeroby, a kiedy robisz siłowy. skoro ważysz 83kg to 1g bcaa na kg masy ciała czyli 8g powiedzmy w twoim przypadku. Zobacz ile tabletka ma w sobie bcaa i zobaczysz ile musisz ich brać edit. chodzi tu o 8g czyli jednorazową dawkę np. przed treningiem. Nie cały dzień Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-05-04 16:09:58

Nie wiem czy tu mogę zadać to pytanie ale spróbuje :) Pierwszy raz kupiłem białko WPC 80 UNS i jest tam miarka i nie wiem ile tego białka to jest 30g? Pełna miarka wydaje się trochę mało i nie wiem ile mam brać, a nie posiadam wagi. Prosił bym o pomoc kogoś kto je to białko i posiada wagę.

BCAA xtra activlab jak najlepiej stosować. Siłownia 3 razy w tyg. brałem przed wyjściem 10g(jakieś grudki zostawały na shakere) i 10g po przyjeździe z treningu. Czas dojazdu z 5 min plus szatnia. W dni nietreningowe brać ile? Jakbym chciał popijać w czasie treningu to ile gram w ilu ml?

A biorąc pod uwagę Bcaa z Olimpu w kapsach 1100mg bcaa na kapsa. Ile miałbym brać przed i po treningu,a ile np rano,wieczorem? (chodzi o regeneracje,i antykatabolizm) Podobno rano się dużo kortyzolu wytwarza,i wtedy niby dobrze sobie bcaa łyknąć? Pozdrawiam,i liczę na odpowiedz (Prosze o wyrouzmiałośc,nieznam się na tym tak dobrze ;))

[...] czas tak planujesz ? artykul w najnowszym numerze Perfect Body idealnie dla Ciebie - tam rowniez o o3 wspominam - odsylam wiec po calosc odpowiedzi Jeśli tak, to powiedz ile i pokrótce dlaczego. warto ile 4 kapsy Gold Omega 3 bedzie dla wiekszosci idealnym punktem wyjscia stosunek o3/o6 jest tylko jednym z wyznacznikow Powiedz również [...]

saa było ale miałem przerwe z rok czasu i teraz chcialem sprubowac ph to jest pierwszy raz jak prubuje z ph a ile tabsow klomu i przez ile go brac.

Tescia dluzej i w nastepny pon ostatni strzal poleci..wiec jak z tym HCG i clomidem...jak brac po ile i co ile przez jaki czas...prosze rozpisac najlepiej tak jak cykle sie rozpisuje

1) średnio zbudowany 2)18 lat 3)170cm/72kg 4)1,5 roku - 2lata 6)stosowałem arginine <koło roku temu> i kreatyne koło pół roku temu najbardziej interesuje mnie to czy branie hmb z kreatyną nic mi nie zaszkodzi w zdrowiu i jakie porcje brać <np. ile kapsułek tego i ile tego> sory ale nie umiem sie dobrze wysłowić;]

ok dzięki bardzo za wytłumaczenie :) jako jedyny co mnie rozumie heh a wracając do tematu. to chce przybrać na Masie i zastanawiam się nad: Boldenon 14tyg. ale ile i co ile go dokładnie brać ? z teścia hmm ne wiem jakiego... brałem suste jakiś czas temu co 3 dzień z metą ? pff też jeszcze nie wiem.. jesli byś mógł to rozpisz mi co i jak i co [...]

ok a ile tego i co ile miałbym tego brać ?

Zależy ile tej mety chcesz brać i przez ile czasu, ale powinno być dobrze, tylko jak bym zamienił 11-oxo na Axis-HT

czy by mogl ktos powiedziec jak brac creatine micronized 20 mesh 60 capsulek /920mg ile capsulek w dni treningowe i o jakiej porze ile capsulek w dni nietreningowe i o jakiej porze

To jak, ile braliście w moim wieku, lub ile powinienem brać?

a teraz? ile powinnam dokaldnie zjadac kalorii ile bialka tl i weglo? czy warto brac jakes tab spalajace tluszcz? czy to nic nie pomaga? Zmieniony przez - oona12 w dniu 2011-06-26 21:10:52

[...] po treningu (przed aero zabezpieczam się BCAA) i później białko+carbo+ creatine xplode + 5g. leucyny i za godz. posiłek tak?? Zakupiłem dzisiaj masło orzechowe w sklepie ze zdrową żywnością. powiedz mi ile na noc do twarogu tego brać?? 20g.30g?? i ile to np.20g:)?? jedna łyżka czy jak?? (Masło orzechowe naturalne bez cukru i soli - PRIMAVIKA)

andraste ale jaki jest cel Twoich wypocin, bo nie bardzo rozumiem. Ile masz udokumentowanych poronien po pietruszce? Ile jest udokumentowanych zgonów na skutek krwotoków po czosnku? W jakim celu ktoś ma brać piołun?